以前、通販でヨガの教材を購入した話をブログに載せましたが、 同じ通販で、実はバレエと整体を組み合わせたDVD教材の方を 先に、5年ほど前に購入していました。 でも、その時はなかなか時間が取れず、ずっとしまったままに なっていました。...

若い頃、メニューインの著書「ヴァイオリンを愛する友へ」という本を よく読んでいました。 その著書の中に、体を整えるためにヨガが良いと載っていて、 メニューイン自身がヨガのポーズをしている写真も載っていましたが、 その時はただ読むだけで、実践したことはありませんでした。...