「あがり」を克服する（３）

他に、あがりへの対策として私がしているのは、

スポーツ選手なども取り入れているかと思いますが、

イメージ・トレーニングで、

「自分が実際その曲を弾いている姿を想像し、最初から最後まで

その曲を頭の中で弾いてみる」

又は、

「自分の演奏に近い、または好きな演奏家の演奏を聴きながら、

自分が弾いていると想像して、演奏家の演奏と一緒に頭の中で

旋律を奏でる」

というものです。

他の人の弾いている演奏だと、必ず自分と違うので、

自分がどう弾きたいか、私は逆に意識しやすいのと、自分の頭の中で

その曲を想像するのが難しい場合、実際に音を聴いている方が

曲を追いやすい面があるので、音源があれば、よくやっています。

また、他の人の音源を聴くのは、曲を譜読みし始めた頃の、

イメージが固まらない時も、よくやります。

先ほど述べたように、必ず自分とは違う弾き方なので、自分が

どう弾きたいかイメージが湧きやすい面があるからです。

自分の好きな演奏家の演奏だと、「私もこういうイメージで

弾きたい」という場合もあります。

ちなみに音源がない曲（最近はもう、そういうものを弾く機会はないですが）

の場合は、スコアを見て曲の概要を大体でもいいのでつかみ

（弾ければピアノで弾いてみて）、これまでに弾いてきた曲や似たような

時代・作曲家の曲などを参考に、解釈を考えながらイメージを固めます。

次回は、曲をどう弾くかイメージを固めるのに、私がしていることを

お話しできたらと思います。

（これも、あがりへの対策に入ります。なぜなら、曲の中の一音一音を、

全て自信をもって弾くために、私にとっては必要な作業だからです。）